[白領(lǐng)一族]盤(pán)點(diǎn)白領(lǐng)易患的職業(yè)疾病

在許多人眼里,“白領(lǐng)”是一個(gè)幸福的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活質(zhì)量、工作環(huán)境……等等等等,總之是個(gè)好聽(tīng)的詞。但如今,“計(jì)算機(jī)綜合征”、“職業(yè)性過(guò)勞綜合征”等新詞越來(lái)越頻繁地和它聯(lián)系在一起。臨床調(diào)查表明,長(zhǎng)期...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)宣泄壓力 找對(duì)方式很重要

常見(jiàn)的、不恰當(dāng)?shù)男狗绞桨ㄒ韵聨追N: 酗酒:這樣的人不在少數(shù),而時(shí)間長(zhǎng)了,酒量越來(lái)越大,對(duì)身體的傷害也隨之增加。 拿家人撒氣:有些人經(jīng)常為一點(diǎn)小事與家人大吵大鬧,很可能也是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大,但...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)熱捧職場(chǎng)技巧書(shū)籍 風(fēng)潮背后是職業(yè)設(shè)計(jì)缺失

借鑒論 教人怎么揭開(kāi)辦公室幕后江湖、身處不敗之地的“職場(chǎng)書(shū)”,滿(mǎn)足了白領(lǐng)心理上的安全需求。 混跡職場(chǎng),不少白領(lǐng)手頭都裝備了一部或者數(shù)部職場(chǎng)“寶典”,“去年畢業(yè)前,我就去書(shū)城買(mǎi)了一本《杜拉拉升職記》回...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)“雙面人”是心病

俊是一家著名外企的高級(jí)管理白領(lǐng),白天他穿著名牌西裝,打理得一絲不茍地去上班,工作場(chǎng)合的他是公司的業(yè)務(wù)骨干,是人人羨慕的鉆石王老五。但是每當(dāng)夜幕降臨,他就會(huì)換上花里胡哨的襯衫,走進(jìn)一家又一家酒吧,與各色美女調(diào)情...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]工作壓力大 白領(lǐng)“另類(lèi)強(qiáng)迫癥”你有幾種

面對(duì)來(lái)自工作和生活中各種不同的壓力,許多白領(lǐng)在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了強(qiáng)迫癥行為。可不少?gòu)?qiáng)迫癥行為并非真正意義上的,而是比較另類(lèi)的。這些“另類(lèi)強(qiáng)迫癥”能緩解白領(lǐng)的壓力,也許還有一點(diǎn)點(diǎn)“阿Q”! 越冷越要喝冰水 ...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)江湖論:五招宮心計(jì)帶來(lái)白領(lǐng)好人緣

不論是什么時(shí)候,人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是非常重要的一個(gè)方面,與身邊的人相處是否融洽,很大程度上決定了我們的工作和生活是否能夠過(guò)得舒心愉快。你是怎樣在職場(chǎng)上跟同事相處的呢?不妨來(lái)看看專(zhuān)家的提示。 方法...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]外企白領(lǐng)須善用二八法則

做外企白領(lǐng)是很多年輕人的夢(mèng)想,但真當(dāng)上了外企白領(lǐng),卻常常陷入了報(bào)表、例會(huì)、績(jī)效、考核的文山會(huì)海之中,鮮亮的外表,難以掩飾疲憊與無(wú)奈。外企白領(lǐng)在職場(chǎng)的表現(xiàn)猶如“跳探戈”,就要“踩上步點(diǎn)、跟上節(jié)奏、亮麗轉(zhuǎn)身”。講到職場(chǎng),就...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)越跳越高的跳槽哲學(xué)

如今但凡有點(diǎn)兒能力的人,追求的不是在一個(gè)地方一輩子有好飯吃,而是一輩子在哪兒都有好飯吃。 而現(xiàn)在的大多數(shù)老板也沒(méi)那么死心眼兒,覺(jué)得一個(gè)人被培養(yǎng)出來(lái)就該為公司效勞到死。一般情況下,員工的雄心壯志得不到...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)職場(chǎng)千萬(wàn)別隨便兩肋插刀

我的一個(gè)朋友小A最近非??鄲馈K麆倧囊患抑馄筇鄣搅硪患腋袑?shí)力的外企,從事產(chǎn)品的渠道管理工作。為了盡快融入新公司和團(tuán)隊(duì),小A非常注意和新老板搞好關(guān)系,對(duì)新老板的要求幾乎有求必應(yīng),包括一些私人的事情,也是盡...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)加薪必讀:四部曲

步驟一:打探你的市場(chǎng)行情想要求加薪,首先要證明自己薪水確實(shí)比別人低的事實(shí)。要想不動(dòng)聲色地探知同行間的薪水狀況,可以試試以下方式:到職業(yè)介紹所或人力資源網(wǎng)站等相關(guān)的機(jī)構(gòu)拜訪和咨詢(xún),可以獲悉各行業(yè)基本的薪資范圍...[閱讀全文]