[職場保健]白領(lǐng) 你離電腦狂暴癥有多遠(yuǎn)?

一種新型“電腦狂暴癥”正在英國上班族中潛滋暗長，而且不少白領(lǐng)還病得不輕。所謂“電腦狂暴癥”，病因一般來自電腦出現(xiàn)故障后產(chǎn)生的沮喪和焦躁，癥狀則主要表現(xiàn)為向電腦發(fā)泄無名怒火或?qū)⒉粷M轉(zhuǎn)嫁給同事甚至其他不相關(guān)的人。英...[閱讀全文]

[職場保健]使用手機(jī)會增加腦腫瘤患病風(fēng)險

研究人員表示，近10年來，手機(jī)用戶數(shù)量增加了9倍。目前，一般人平均每月使用手機(jī)通話150分鐘。手機(jī)設(shè)備發(fā)出的電磁波可能致癌已成為廣泛研究的課題，并且對此結(jié)論的爭議似乎已越來越少?！　≡缭?004年，法國發(fā)起一項關(guān)于“評估環(huán)...[閱讀全文]

[職場保健]八種方法讓你快樂工作

1、選擇愉快地工作快樂是一種選擇。你可以選擇愉快地工作，享受工作。聽起來很簡單？是的。但是往往說來容易做來難。我希望你們都碰到世界上最好的老板，但問題是，并不是所有人都有這個好運(yùn)氣。因此，持續(xù)地保持積極的心態(tài)，關(guān)注...[閱讀全文]

[職場保健]職場人士工作必備的八大心態(tài)

員工的心態(tài)決定了員工的態(tài)度，不管企業(yè)是在什么地方工作，不管企業(yè)是做什么行業(yè)的，都必須要做好員工心態(tài)培訓(xùn)。這樣才有留得住人才。 一、學(xué)習(xí)的心態(tài) 把握三種步驟：空杯心態(tài)、歸零心態(tài)、打開心門 ...[閱讀全文]

[職場保健]晚餐“四不”助長壽

晚餐最佳時間是18點(diǎn)左右，晚餐后四小時內(nèi)別睡覺?！? 　有研究表明，晚餐少吃睡得香。正確的晚餐應(yīng)該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。晚餐的時間最好安排在晚上6點(diǎn)左右，盡量不要超過晚上9點(diǎn)。晚上9點(diǎn)之后最好不要再吃任何固體...[閱讀全文]

[職場保健]7個錯誤的健康習(xí)慣你是否經(jīng)常犯？

健康是每個人都應(yīng)該注重的，而現(xiàn)在很多人卻忽視了這個問題，特別是職場人士。很多職場人士為了工作，為了賺更多的錢，常常會忽視生活中的一些習(xí)慣而引起健康隱患。近日健康局對容易犯的七個健康錯誤進(jìn)行了總結(jié)，大家可以對照...[閱讀全文]

[職場保健]職場白領(lǐng)需警惕“職場自閉癥”

由于現(xiàn)代社會壓力大，生活節(jié)奏快，有不少人因工作、社會壓力等原因，出現(xiàn)了類似“自閉癥”的癥狀。職場很多人看上去和正常人沒有什么異樣，可是當(dāng)他承受很大壓力的時候，由于無法的到發(fā)泄，漸漸的就會不愛說話、不愛與他人交流。...[閱讀全文]

[職場保健]職場準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾尉徑庠型掳Y狀

媽媽都是偉大的，職場懷孕的媽媽更是偉大，在面臨職場各大狀況時還得保護(hù)好自己的寶寶。而孕吐是準(zhǔn)媽媽在懷孕初期最明顯的癥狀，也是最難忍的一種癥狀，要怎么辦呢？尤其是懷孕后仍然堅守在工作崗位的準(zhǔn)媽媽們，要減少孕吐的...[閱讀全文]

[職場保健]整天對著電腦，眼睛疲勞了怎么辦

下班后，很多電腦族會發(fā)現(xiàn)眼睛異常的疲勞、模糊、腫痛，甚至還很人患上了白內(nèi)障等眼疾。那么，整天對著電腦，眼睛受到的傷害該如何緩解呢?下面給上班族支招來了。　　 上班族護(hù)眼的六個方法　　 指壓法緩解疲勞　　 用食指...[閱讀全文]

[職場保健]久坐族易患肩周炎怎么緩解

因為長時間坐在辦公室里，一天下來很多人就會明顯感覺到腰酸背痛、頸肩不適，長期下去，便會容易導(dǎo)致頸椎病、肩周炎、腰椎病等。那么，下面小編就主要給大家介紹有效幫助緩解肩周炎的運(yùn)動療法。 緩解肩周炎的運(yùn)動 ...[閱讀全文]

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