[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)健康：辦公室健身小動(dòng)作

白領(lǐng)們地地面對(duì)八小時(shí)緊張工作，定做在寫字樓里，時(shí)常會(huì)感到腰酸背痛。其實(shí)可以利用歇息的時(shí)間小小的活動(dòng)下筋骨，防止頸椎病勢(shì)在必行哦!教你做些小小健身舉措頭繞環(huán)頭部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而緩慢地旋轉(zhuǎn)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]10個(gè)跡象表明你在合適的工作上

每個(gè)人都想有一份有回報(bào)的工作，感興趣的職業(yè)。而且如果你喜歡你做的事情，你永不會(huì)在你一生中只工作一天。但是明白這點(diǎn)又是極其困難的，你不知道你是否就在你想的工作上。如果你對(duì)以下幾個(gè)信號(hào)回答是肯定的，那么你幸運(yùn)，你...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]專家支招專治職場(chǎng)白領(lǐng)的五種“壓力病”

“30歲以前用健康換錢，30歲以后用錢換健康”，這是當(dāng)下很多白領(lǐng)的口頭禪，略帶調(diào)侃地反映出職場(chǎng)生活的辛酸。面對(duì)五種“壓力病”，專家給你支招。 過(guò)度勞累引發(fā)“高血壓”。沒完沒了工作，加不完的班，為了業(yè)績(jī)“百尺竿頭更...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)一族工作壓力大如何放松？

工作在高樓大夏的白領(lǐng)一族，每天少則8個(gè)小時(shí)，多則10多個(gè)小時(shí)都困在一個(gè)小小的位置上工作。這樣的工作方式無(wú)疑中也給白領(lǐng)們?cè)黾恿瞬簧俟ぷ鞯膲毫Γぷ鲏毫Υ笕绾畏潘勺约耗?？壓力不及時(shí)的釋放出來(lái)，容易影響工作的情緒，長(zhǎng)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)交往？學(xué)學(xué)真心贊美同事吧

1.要有真實(shí)的情感 這種情感包括對(duì)對(duì)方的情感以及自己的真實(shí)情感，這就要是發(fā)自內(nèi)心的。有了這樣的基礎(chǔ)，我們贊美起同事來(lái)就會(huì)顯得自然和真誠(chéng)了，不會(huì)給人虛假和牽強(qiáng)的感覺。不用華麗的辭藻堆砌的甜言蜜語(yǔ)，實(shí)在...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場(chǎng)人際關(guān)系常見的五大問(wèn)題

職場(chǎng)人際關(guān)系十分微妙復(fù)雜，稍有不慎，就會(huì)陷于被動(dòng)，可以說(shuō)每個(gè)在職場(chǎng)上摸爬滾打過(guò)的人都會(huì)對(duì)此深有感觸。而及時(shí)檢討，反省自己的行為，進(jìn)行積極有效的心理調(diào)整，讓自己適應(yīng)多變的人際關(guān)系，不失為一個(gè)增強(qiáng)生存能力的好辦法...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]上班族怎樣租房才劃算？

（一）為避免跑冤枉路，浪費(fèi)上班族視之為“金錢”的時(shí)間。租房時(shí)應(yīng)選擇有良好口碑的房屋中介，正規(guī)的中介公司看房之前是不需要交納任何費(fèi)用的。 （二）房子周邊的服務(wù)配套設(shè)施是否齊全，上班族最需關(guān)注，包括附近交通...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]影響人際交往和人際關(guān)系的關(guān)鍵因素

在這個(gè)社會(huì)大家庭中，其實(shí)每個(gè)人都不是獨(dú)立的，只是有的人身邊的朋友會(huì)更多。其實(shí)不管是在職場(chǎng)，還是在日常生活中，一個(gè)人周圍朋友的多少就可以看出這個(gè)人的人際交往能力的強(qiáng)弱。而人際交往和溝通的技巧與藝術(shù)不僅僅是一門...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]十則經(jīng)濟(jì)心理學(xué)，白領(lǐng)必知

心理學(xué)（Psychology）是什么？心理學(xué)是關(guān)于個(gè)體的行為及精神過(guò)程的科學(xué)的研究。其實(shí)心理學(xué)并不是做這行的人才需要了解的，身為職場(chǎng)人，必須要懂點(diǎn)經(jīng)濟(jì)心理學(xué)，這對(duì)我們的生活十分有幫助。下面小編收集了十則實(shí)用經(jīng)濟(jì)心理學(xué)，看...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]你是不是職場(chǎng)上的“倦鳥”

對(duì)工作，你是不是提不起興趣，甚至深感厭倦？曾經(jīng)讓你感興趣的工作，現(xiàn)在是不是讓你身心俱疲，工作效率明顯降低？如果您的答案肯定，那么，你可能正面臨職業(yè)倦怠的危機(jī)。職業(yè)倦怠，這個(gè)新鮮的詞其實(shí)離我們很近。記者了解到，超7成...[閱讀全文]

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