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白領(lǐng)一族眼睛干癢要學(xué)會護(hù)眼高招

發(fā)布時間:2015/11/12 2:59:22文章來源:淘才招聘網(wǎng) rcxx.com瀏覽次數(shù):6801次


      白領(lǐng)一族眼睛干癢要學(xué)會護(hù)眼高招?,F(xiàn)在白領(lǐng)一族,由于長期面對電腦,睡眠不足等原因?qū)е卵劬θ菀壮霈F(xiàn)干癢癥狀。眼睛干癢會影響到正常的工作,給患者帶來較大的困擾。那么如何防治眼睛干癢呢?下面就一起來看看防治眼睛干癢的好方法。


  方法1、熱毛巾敷眼  用熱毛巾敷眼10分鐘,可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。


  方法2、眼保健操  眼保健操,可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。


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  方法3、溫水沖洗眼睛  用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀,及預(yù)防眼睛干癢。不過需要注意的是,保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導(dǎo)致眼病。


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  方法4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音  茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a,維生素a對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥。


  方法5、打呵欠、含酸梅  利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的防治眼睛干癢的方法。


  溫馨提示:以上就是對防治眼睛干癢的好方法的介紹,希望對您有所幫助。在日常生活中,我們要注意不要用眼過度,注意讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@樣才能擁有明亮的雙眼。
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