您的位置:網(wǎng)站首頁 > 職場資訊 > 職場指南 > 職場保健 > 黃鳴:怎樣保持健康的好勝心?

黃鳴:怎樣保持健康的好勝心?

發(fā)布時間:2015/11/12 2:56:43文章來源:淘才招聘網(wǎng) rcxx.com瀏覽次數(shù):5664次


    人是有精神靈魂的,除了溫飽以外,最重要的是一直跟自己的環(huán)境、自己的命運(yùn)做斗爭。人一般都往高處比,他有參照系和期望值,他的期望值多是建立在與別人比較的基礎(chǔ)之上,所以很多時候都受到壓抑,總是希望比別人強(qiáng)。不愿落后是人類文明發(fā)展的最基礎(chǔ)的動力,這一點(diǎn)應(yīng)該得到鼓勵和肯定,但是這種性情越強(qiáng),帶來的壓力越大,緊張度越高。

    那怎樣來保持這種爭強(qiáng)好勝心又消除它的負(fù)面作用呢?實際上就是樂觀主義。我曾說過半杯水的例子:兩個人過沙漠,這兒有半杯水,樂觀主義者說還有半杯水我還能活,我計劃每一口水要堅持多長時間,我最終會走出沙漠;悲觀主義者一看只有半杯水,說我完了,我過不去了,我活不成了,然后別的什么都不想了,沉浸在絕望、失敗的悲痛里了。同樣的半杯水,一個人過去了,另一個人卻死掉了。實際上每次我們?nèi)松鎸Φ亩际前氡?,有有利的一面亦有不利的一面,把有利的一面想好了,發(fā)揮作用了,這是一種安慰,也是人生保持持續(xù)好勝的方法。

    大家知道,我們生活中十有八九是不如意的,有很多的愿望都達(dá)不成,如果總是被這種失望籠罩著,不會解脫,會對我們的人生、健康、家庭和工作產(chǎn)生很大的負(fù)面影響,必須學(xué)會解脫自己,但要保持一個平衡,完全大大咧咧不管不顧也不行。既要保持在一個積極向上的態(tài)勢上又能解脫自己,而且實踐上的解脫特別重要。當(dāng)你投入工作時,你一門心思地想著追求,執(zhí)著地工作,有很大壓力,當(dāng)你離開工作的時候,要馬上解脫出來。

    我在決定辭職下海的前幾天,失眠了兩天,想得太多了,結(jié)果我覺得太可怕了,為什么?還沒真正地面臨商海驚濤駭浪就已經(jīng)受不了了,將來我還有什么能力面對?第二天我就想,如果今天晚上我還睡不著覺就放棄,如果睡著了我就繼續(xù)干,結(jié)果一夜無夢,到現(xiàn)在我還保持著一個良好的睡眠習(xí)慣,無論睡得早晚,保證三分鐘睡著。如果我晚上要工作,就具體地限制工作內(nèi)容,無論寫東西還是想事情,絕不想以外的。因為你今天很多的事情沒解決,很多苦惱的事情發(fā)生在今天,如果你晚上再想,想了又馬上想解決這個問題,我又是一個非常急躁的人,總不能半夜召集大家開會解決吧?我是一個普通人,我也帶著很多緊張和壓力,這些年怎么度過的?就是尋求一種超脫,有時也是通過阿q的角色來緩解的。

    現(xiàn)在我們許多人雜念很多,心里老是“百爪撓心”,大家知道在這種狀態(tài)下什么事都干不成。其實現(xiàn)在這個社會競爭、優(yōu)勝劣汰等等各方面的壓力都很大,團(tuán)隊之間的很多很多問題,如果不清理這些東西,不把周圍的東西都暫時忘掉的時候,你基本上是干不成事的。佛教當(dāng)中講究心靜、講究禪學(xué),我覺得一個人確實到了一定境界的時候,必須忘掉很多東西,有的時候“忘我”就是“有我”,太“自我”就沒有了我。

信息源:免費(fèi)招聘網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)信息源:免費(fèi)人才網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)
信息源:免費(fèi)發(fā)布招聘信息_www.rcxx.com_免費(fèi)招聘網(wǎng)


揭陽人才網(wǎng)
www.0663job.com

本站部份文章及圖片來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載,版權(quán)歸作者所有,如有侵犯到您的權(quán)益,請聯(lián)系站長,我們將第一時間刪除信息?!?br /> 免費(fèi)發(fā)布招聘信息首選的免費(fèi)人才網(wǎng)、免費(fèi)招聘網(wǎng)站,淘才招聘網(wǎng)?!?