您的位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 職場(chǎng)資訊 > 職場(chǎng)指南 > 職場(chǎng)保健 > 培養(yǎng)公余生活樂(lè)趣 做快樂(lè)職場(chǎng)人

培養(yǎng)公余生活樂(lè)趣 做快樂(lè)職場(chǎng)人

發(fā)布時(shí)間:2015/11/12 2:55:52文章來(lái)源:淘才招聘網(wǎng) rcxx.com瀏覽次數(shù):6226次


    一個(gè)真正快樂(lè)的職場(chǎng)中人,在全力投入工作之余,也應(yīng)該懂得培養(yǎng)生活樂(lè)趣,以舒緩工作壓力,保持個(gè)人輕松自在,工作自然更得心應(yīng)手。

    在工作中少不免會(huì)遇上情緒起跌,加上一個(gè)人在生活中扮演著許多不同的角色。有些人在工作上忙得不可開交之際,卻還不忘進(jìn)修增值,提升競(jìng)爭(zhēng)力,多樣角色都兼顧周到,這些人少點(diǎn)毅力和耐力也不行。

    提升生活樂(lè)趣有助身心平衡發(fā)展,而方式亦可謂各施各法,以下是一些例子:

    1.開心日記:嘗試養(yǎng)成每天寫日記的習(xí)慣,在公余時(shí)間記下每天的快樂(lè)心情。記下令你感到快樂(lè)的人物和地點(diǎn)、事情的經(jīng)過(guò),留住生活中美好的時(shí)光,千萬(wàn)不要將不愉快的情緒帶到明天。

    2.學(xué)習(xí)樂(lè)趣:每日利用1至2小時(shí),打開電腦瀏覽喜歡的網(wǎng)站,在吸取無(wú)邊的知識(shí)之余,又可比別人早一步發(fā)現(xiàn)新的知識(shí),享受增值學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

    3.日行一善:不論是在公共交通工具讓座、在公司里幫同事一點(diǎn)小忙,還是在辦公室制造歡樂(lè)氣氛,都可以算是好事。這會(huì)使你整天都擁有一個(gè)快樂(lè)的好心情。

    4.善用時(shí)間:每天有24小時(shí),如何善加運(yùn)用至為重要,要知道就算是消閑娛樂(lè),也需要計(jì)畫和時(shí)間的配合,所以要充分善用時(shí)間,以提升生活樂(lè)趣。

    5. 主題日子:依照你喜歡的方式,為自己精心計(jì)畫1星期的特別主題日子,譬如是打球日、逛街日、約會(huì)日、睡覺(jué)日、學(xué)習(xí)日等等,積極快樂(lè)地享受每一天。

    6.在家尋寶:相信每個(gè)人都試過(guò)發(fā)現(xiàn)家中某件東西不翼而飛,但過(guò)了一段日子后,無(wú)意中在一次打掃執(zhí)拾中,突然找到該件東西,那種失而復(fù)得的心情可讓你樂(lè)上一天。所以定期清理家中雜物,讓住所空氣流通,擺設(shè)井井有條,可能會(huì)有不少意外的收獲。

    7.設(shè)定目標(biāo):沒(méi)有設(shè)定目標(biāo)的人,就永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。將你的理想、目標(biāo)寫出來(lái),并經(jīng)常拿出來(lái)提示自己,可以刺激自己努力達(dá)成某個(gè)目標(biāo),早日享受夢(mèng)想成真的滿足感。

信息源:免費(fèi)招聘網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)信息源:免費(fèi)人才網(wǎng)_www.rcxx.com_淘才招聘網(wǎng)
信息源:免費(fèi)發(fā)布招聘信息_www.rcxx.com_免費(fèi)招聘網(wǎng)



本站部份文章及圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載,版權(quán)歸作者所有,如有侵犯到您的權(quán)益,請(qǐng)聯(lián)系站長(zhǎng),我們將第一時(shí)間刪除信息。 
免費(fèi)發(fā)布招聘信息首選的免費(fèi)人才網(wǎng)、免費(fèi)招聘網(wǎng)站,淘才招聘網(wǎng)?!?