有關(guān)專家認為，求職時產(chǎn)生以上困惑的原因主要有三個，一是技能層面的問題，由于自身技能或經(jīng)驗缺乏而遇到的求職困惑；一是方法層面的，如面試技巧、信息不暢通等；一個是心理層面的。比如屢受求職挫折導(dǎo)致對求職的恐懼等。
求職技巧匱乏
案例：蔣先生，剛邁上社會第一步時，和許多年輕人一樣，懷揣著對未來生活的美好憧憬，希望能在社會的舞臺上一展抱負，然而現(xiàn)實的世界并不是他所想象的如此簡單。雖然蔣先生憑借自己出色的條件獲得的面試機會不少，但是性格內(nèi)向的他一到了面試考官面前，就顯得有點無所適從不知如何談起，原本話就少的蔣勇在面試時更是“惜字如金”。
可過了大半年，跑了數(shù)十家招聘單位，卻總是卡在面試關(guān)上。于是，他買了大量指導(dǎo)求職者的面試“寶典”，向面試成功者求取面試經(jīng)驗，就是為了通過求職最后一道關(guān)卡―――面試。但一次次的失敗，讓他越來越沮喪，自信心倍受打擊，整天郁郁寡歡，時間一長，他甚至害怕再次看到面試通知單。對他而言，面試成為一個難以逾越的“鴻溝”。
職業(yè)定位模糊
案例：小金今年20多歲，普通高中畢業(yè)，性格內(nèi)向，外表文靜，不具備任何專業(yè)知識和行業(yè)特長。
由于剛畢業(yè)，沒有社會從業(yè)經(jīng)驗，又缺乏計算機等專業(yè)或行業(yè)的相關(guān)知識，因而這些工作她一般都不敢應(yīng)聘。她片面的認為銷售主要是與現(xiàn)有的客戶聯(lián)系業(yè)務(wù)或在外面尋找新的客戶，只要自己能吃苦、勤快些就能勝任。因而求職時的職位通常集中于銷售類。
小金由于沒有任何技能特長，在求職時往往顯得很茫然，不知自己應(yīng)該找什么工作好。
她雖然求職愿望較強烈，具備吃苦耐勞的品質(zhì)，所欠缺的是沒有明確的求職方向，對職場定位不清。 職業(yè)規(guī)劃缺失
案例：朱小姐，23歲，2003年7月上海第二工業(yè)大學(xué)計算機大專畢業(yè)。2003年是高校全面擴招后的第一個就業(yè)高峰年，就業(yè)競爭非常激烈。
但是初涉職場的她雖然早已意識到就業(yè)形勢的不樂觀，但并未引起她的足夠重視，以為憑自己的專業(yè)優(yōu)勢以及優(yōu)越的個人條件，總會找到一份合適的工作。
盲目的自信導(dǎo)致在校期間她也沒有學(xué)習(xí)什么專業(yè)技能證書，除了一張畢業(yè)文憑外，幾乎拿不出什么其他證書。而且她在尋找工作之前沒有客觀地審視自己的優(yōu)勢與劣勢、什么樣工作最適合自己的發(fā)展、什么樣工作最能發(fā)揮和體現(xiàn)自己的才能等諸如此類職業(yè)規(guī)劃問題，匆匆上陣，其結(jié)果令她大失所望。幾番應(yīng)聘面試都敗下陣來，當初的自信基本消失殆盡，開始變得心灰意冷。
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